Il existe maintenant l'arme fatale, EMDR, dont personne ne se moque plus. Et, évidemment, les huiles essentielles. J'ai le sentiment que lorsque l'un de nos sens nous emplit – l'olfactif en l'occurrence – il court circuite le ressenti. Comme le respiroguide, s'aidant de la vue le fait dans son domaine. Nous avons des armes …

J'ai évidemment, dans ce choix de synergies, pensé à toutes les préférences possibles car, tu le précises et j'en parle dans mon article, il est primordial de s'appuyer sur les odeurs qui nous font du bien et sont personnelles.

L'important, c'est d'être bien, d'être en "plénitude", c'est aussi de savoir gérer, ainsi que tu le dis. Et ne pas mélanger l'essentiel et ce que l'on doit écarter de notre chemin.

Ta capricorne te fait un gros bisou du haut de son rocher.

Bises

Quand je lis la liste des troubles induits par le stress, c'est vraiment effrayant et il faut tout faire pour éviter la spirale infernale.

Tu ajoutes d'ailleurs l'une des conséquence et pas la moindre …

Bises beaux yeux.

Idem,je mets le marque page et j'ai noté les livres cités

Bises

j'aime beaucoup ce large panel de synergie car comme le dit Venezia, nous n'avons pas tous le même rapport aux odeurs, et là chacun y trouvera de quoi apaiser son âme. Merci pour ce travail de recherche. Moi aussi, je mets le marque page  pour pouvoir revenir y piocher quelques formules ! 

Le souci avec le stress comme avec certaines douleurs, c'est qu'on mémorise parfois- à notre insu bien sûr- la réaction de défense à un coup dur (physique ou psychique) et qu'ensuite, notre corps-esprit n'en fait qu'à sa tête si je puis dire et va sur-réagir face à un évènement ou une souffrance de moindre importance. Les circuits neurologiques ont comme "sur-encodés" le premier message et on va donc sur-réagir. 

L'avantage d'un travail olfactif, c'est qu'il court-circuite l'intellect comme le fait aussi  le stress ou la douleur. c'est pourquoi je croisbeaucoup, -c'est une analyse intuitive bien sûr-, à la force olfactive des HE., outre leur action purement physiologique, liée à la présence de telle ou telle molécule;

C'est pourquoi aussi, quand je prépare des cocktails anti-stress, j'essaie de connaitre les préférences olfactives: les huiles essentielles  considérées comme doudou par une personne ne seront pas les mêmes pour une autre… d'où peut être ton interrogation à propos de l'encens.Pour moi aussi, c'est un grand pacificateur, mais pas pour tout le monde! je sais que c'est le cas de l'ylang,  excellent anti-anxiogène, mais dont certaines personnes n'aiment pas e parfum (jugé trop sensuel); 

d'où peut être aussi cette intéressante profusion de formules…

bisous